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材料:瘦肉适量(也可只放五花肉) 、视频豆角一斤 、豆角炖肉豆角炖肉土豆一个(中等大小)、土豆土豆葱少许、家常家常姜少许、做法做法蒜少许、视频六月鲜酱油适量 、豆角炖肉豆角炖肉六月鲜红烧酱油少许、土豆土豆五香粉少许、家常家常盐适量 、做法做法鸡精少许、视频植物油适量 。
1、将肉切成大片,葱、姜、蒜切末备用 。
2、豆角洗净折断 ,土豆去皮切成滚刀块 。
3、起锅放入花生油(比平时炒菜放的要多一点 ,炖豆角油放少了不好吃) ,热锅凉油,放入肉片炒熟(肉要多炒一会,也是这道菜的关键,但不能炒糊了),炒好后放入姜末和葱末,略炒 ,放入五香粉,略炒 ,放入豆角,翻炒 ,直到豆角完全变色,之后放入土豆,继续翻炒一会(注意此期间要不停的翻炒 ,防止糊锅),加入酱油 ,略炒,放入盐。
4 、加清水 ,没过材料即可 ,大火烧开转小火,盖上锅盖 ,炖煮 。
5 、炖至汤汁剩四分之一左右时 ,转中火 ,加入蒜末和鸡精,略炒,出蒜香味即可出锅。
原料 :
排骨500克、土豆2个、芸豆200克、油适量 、盐一勺、鸡精一勺、料酒半汤匙 、生抽少许 、葱 、姜、大蒜适量、糖两勺 、十三香两勺 、洋葱半头。
做法:
1 、排骨洗净 ,放入生抽、料酒 、少量白糖、葱段、姜丝 ,腌制一会。
2、锅内烧油,油热后下葱、姜、大蒜末,以及十三香。
基本材料
五花肉250克,土豆250克,酱油2汤匙,糖2汤匙 ,葱段 、姜块各适量 ,绍酒1汤匙。
制作过程
1、将五花肉洗净 ,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净,切成滚刀块。
2、炒锅中倒入适量油,烧至七成热,投入土豆块炸成金黄色 ,捞出沥干油待用 。
3 、炒锅中留约4汤匙油,中火加热 ,放入糖 ,用锅铲搅动使糖受热均匀,糖渐渐融化并产生金黄色的气泡时,投入肉块煸炒 。
5.使之上色均匀并出油,倒掉一些油后 ,下酱油 、绍酒 、葱段、姜块翻炒 ,加入适量水,用大火烧开,再改用小火炖熟快烂时 ,放入土豆烧至熟烂入味,出锅即可 。
注意
若土豆切好后不是马上使用,可浸入水中防止变色;
此菜原则上是用酱油来调咸淡 ,但酱油的用量多了 ,成菜后的颜色不好看,可适当加些盐、鸡粉来炖7
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